terça-feira, 3 de novembro de 2015

SUCO DE MAMÃO, LARANJA E AMEIXA PARA O INTESTINO

Confesso que geralmente o meu intestino funcional bem. Mas, quando não estou em um bom dia recorro à receitinha abaixo, que sempre funciona.




Tem uma receita saborasa aqui

  • 1 laranja pêra média;
  • 1/2 mamão papaya;
  • 4 ameixas secas;
  • 1 copo de água filtrada, mineral ou de coco 300 ml;
  • 1 colher de sopa de mel;

Divida a laranja no meio, cada metade corte em guatro pedaços (procure não cortar a casca junto, para facilitar na hora de retirar os gomos da laranja). Depois que tirou a laranja com suas fibras (bagaço), junte o copo de água, a metade do mamão papaya (sem semente), as ameixas secas e bata no liquidificado ou processador. quando estiver bem cremoso acrescente o mel.

A receita vai render dois copos de 250 ml. É tiro-e-queda para prisão-de-ventre.

Um beijo e um queijo!